膝蓋-退化性關節炎
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膝蓋-退化性關節炎
衛福部 教學醫院名單，博仁醫院編號20
博仁教學醫院發布與巴黎國際鄧翔駿醫師團隊，共同設立不動刀關節治療中心
1.第一階段：止痛藥+維骨力
2.第二階段：單純玻尿酸注射
3.第三階段：手術人工關節
以往在開刀之前，醫師能做的相當有限，止痛藥的給予、關節內單純玻尿酸注射。傳統治療一般治標不治本的方式，只能暫時性的止痛或潤滑，卻不能真正達到關節軟骨治療。
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退化性關節炎
退化性關節炎的意思是指關節部位因為使用過度的關係而造成關節的磨損和破壞。通常會發生在乘載身體重量的關節處，例如發生在頸椎、脊椎腰間與髖關節等。
退化性關節炎症狀最常見的包括關節痠痛、僵硬以及彎曲變型，久了之後關節的柔軟度也會跟著變差，周圍肌肉會變得痠軟和無力，通常會在早上起床的時候感到最不舒服，但是起床後活動就會慢慢緩和，若是維持一個固定的姿勢太久的話也會痠痛，如果關節處活動太多例也會感覺不舒服，就要常常變換姿勢才會比較舒服。
發炎的原因
一、因外傷而造成損傷
可能因為跌倒或是撞擊到都有可能造成損傷。
二、關節受力不平衡
久站的人常常會利用一隻腳來出力，這時全身的重力都在單一關節上，容易造成磨損。
三、勞力工作
工作需要搬重物，或是需要長期走動的工作。
四、好發於老人及體重過重者。
退化性通常發生在老年人身上，可以藉由維骨力來加強關節處。
若體重過重者也容易造成關節損傷。
膝關節的疾病通常好發於中老年人，因為膝關節是人最常用到的關節，只要人在走路或是跑步都需要使用到他，因為它是讓我們利用雙腳行動的關節，因此最容易受到磨損傷害和老化的關節就在膝蓋。一旦使用久了就會產生損傷，因而造成膝蓋關節疼痛，甚至到最後都無法走路，就得依靠退化性關節炎治療。
治療退化性關節炎的方法
一、非類固醇性消炎劑
通常在關節的軟骨有明顯發炎時會使用，藥物本身有止痛的作用，眾所皆知的就是維骨力。一般會出現的副作用會有胃痛，嚴重甚至會導致胃出血。現在桃園骨科有比較新的藥物，比較有不會造成胃痛的副作用。
二、手術治療
當等到藥物至料都沒有出現療效的時候，就需要藉由開刀來治療患部。退化性關節炎開刀的方法有很多種，外科手術的治療種類包括截骨矯正手術和人工關節置換。通常會以症狀的嚴重程度來決定要使用哪一種治療方式。如果只是單純軟骨之間有輕微磨損，或是關節腔游離物及滑液膜發炎。截骨矯正手術是將變形的骨頭作矯正，讓已經被破壞的軟骨部分能休息。若是膝關節嚴重退，幾乎所有關節軟骨都破壞殆盡時，就要考慮在施行人工膝關節置換術。台中骨科
吃什麼食物可以顧關節?
因為關節軟骨是一種富有膠質與彈性的結構，連結著人體關節的兩端。因為骨頭裡面含有神經細胞，所以如果兩塊關節的骨頭直接摩擦，你會感到無比的疼痛。但是因為我們的骨頭與骨頭之間擁有關節軟骨，骨頭不會直接接觸，軟骨組織沒有任何的血管和神經，因此，當我們走路或移動時，我們才不會感到疼痛。
一、補充膠原蛋白
提到膠原蛋白，大家對它的印象是能夠使肌膚緊緻，因為它含有抗皺的功效。但是膠原蛋白是關節軟骨中重要的組織成分，能夠讓軟骨承受身體的重力以及壓力，支撐關節各種動作，常見的退化性關節炎一般與軟骨受損脫不了關係。
二、補充鈣質
身體開始出現骨質疏鬆的症狀，這意味著我們的骨密度降低，這會導致骨骼變得脆弱脆弱，也會使連接骨骼的關節軟骨功能退化，這時候就要多補充鈣了。說到補鈣，大多數人首先想到的是多喝牛奶或者多吃奶製品。
三、綠色蔬菜
綠色蔬菜例如十字花科蔬菜，綠花椰菜富含有機硫化物，能夠幫助支撐軟骨基質，相當於彈性蛋白，它可以增強韌帶細胞的強度，增加潤滑粘液的分泌。青花椰菜還含有豐富的鈣、蛋白質和維生素A、B複合物、C，以及與關節密切相關的少量K。是很好的保護關節的食物。
該怎麼使用膝關節護套?
大多數人在進行劇烈或是長時間的運動時，都會佩戴護膝來保護膝蓋。但是護套的種類很多，沒有必要選擇特別昂貴或功能性很強的護膝，因為只要護膝越結實，保護和支撐效果越好，但影響的活動範圍也越大，使用它的時間越長，肌肉鍛煉的機會就會減少。
在整個運動過程中不需要一直使用護膝，而是間歇使用。例如在登山前30分鐘可以先不用戴護膝，戴上後每30分鐘取下幾分鐘。或者在膝蓋不舒服時再戴上它，在狀況良好時把它摘下，不要總是依靠護膝來訓練你的肌肉。
如果膝蓋的關節有任何不適的感覺，絕對不要使用偏方來做一些無謂的治療，最好在第一時間就向骨科尋求幫助，以免造成不可逆的傷害。
退化性關節炎的意思是指關節部位因為使用過度的關係而造成關節的磨損和破壞。通常會發生在乘載身體重量的關節處，例如發生在頸椎、脊椎腰間與髖關節等。
退化性關節炎症狀最常見的包括關節痠痛、僵硬以及彎曲變型，久了之後關節的柔軟度也會跟著變差，周圍肌肉會變得痠軟和無力，通常會在早上起床的時候感到最不舒服，但是起床後活動就會慢慢緩和，若是維持一個固定的姿勢太久的話也會痠痛，如果關節處活動太多例也會感覺不舒服，就要常常變換姿勢才會比較舒服。
發炎的原因
一、因外傷而造成損傷
可能因為跌倒或是撞擊到都有可能造成損傷。
二、關節受力不平衡
久站的人常常會利用一隻腳來出力，這時全身的重力都在單一關節上，容易造成磨損。
三、勞力工作
工作需要搬重物，或是需要長期走動的工作。
四、好發於老人及體重過重者。
退化性通常發生在老年人身上，可以藉由維骨力來加強關節處。
若體重過重者也容易造成關節損傷。
膝關節的疾病通常好發於中老年人，因為膝關節是人最常用到的關節，只要人在走路或是跑步都需要使用到他，因為它是讓我們利用雙腳行動的關節，因此最容易受到磨損傷害和老化的關節就在膝蓋。一旦使用久了就會產生損傷，因而造成膝蓋關節疼痛，甚至到最後都無法走路，就得依靠退化性關節炎治療。
治療退化性關節炎的方法
一、非類固醇性消炎劑
通常在關節的軟骨有明顯發炎時會使用，藥物本身有止痛的作用，眾所皆知的就是維骨力。一般會出現的副作用會有胃痛，嚴重甚至會導致胃出血。現在桃園骨科有比較新的藥物，比較有不會造成胃痛的副作用。
二、手術治療
當等到藥物至料都沒有出現療效的時候，就需要藉由開刀來治療患部。退化性關節炎開刀的方法有很多種，外科手術的治療種類包括截骨矯正手術和人工關節置換。通常會以症狀的嚴重程度來決定要使用哪一種治療方式。如果只是單純軟骨之間有輕微磨損，或是關節腔游離物及滑液膜發炎。截骨矯正手術是將變形的骨頭作矯正，讓已經被破壞的軟骨部分能休息。若是膝關節嚴重退，幾乎所有關節軟骨都破壞殆盡時，就要考慮在施行人工膝關節置換術。台中骨科
吃什麼食物可以顧關節?
因為關節軟骨是一種富有膠質與彈性的結構，連結著人體關節的兩端。因為骨頭裡面含有神經細胞，所以如果兩塊關節的骨頭直接摩擦，你會感到無比的疼痛。但是因為我們的骨頭與骨頭之間擁有關節軟骨，骨頭不會直接接觸，軟骨組織沒有任何的血管和神經，因此，當我們走路或移動時，我們才不會感到疼痛。
一、補充膠原蛋白
提到膠原蛋白，大家對它的印象是能夠使肌膚緊緻，因為它含有抗皺的功效。但是膠原蛋白是關節軟骨中重要的組織成分，能夠讓軟骨承受身體的重力以及壓力，支撐關節各種動作，常見的退化性關節炎一般與軟骨受損脫不了關係。
二、補充鈣質
身體開始出現骨質疏鬆的症狀，這意味著我們的骨密度降低，這會導致骨骼變得脆弱脆弱，也會使連接骨骼的關節軟骨功能退化，這時候就要多補充鈣了。說到補鈣，大多數人首先想到的是多喝牛奶或者多吃奶製品。
三、綠色蔬菜
綠色蔬菜例如十字花科蔬菜，綠花椰菜富含有機硫化物，能夠幫助支撐軟骨基質，相當於彈性蛋白，它可以增強韌帶細胞的強度，增加潤滑粘液的分泌。青花椰菜還含有豐富的鈣、蛋白質和維生素A、B複合物、C，以及與關節密切相關的少量K。是很好的保護關節的食物。
該怎麼使用膝關節護套?
大多數人在進行劇烈或是長時間的運動時，都會佩戴護膝來保護膝蓋。但是護套的種類很多，沒有必要選擇特別昂貴或功能性很強的護膝，因為只要護膝越結實，保護和支撐效果越好，但影響的活動範圍也越大，使用它的時間越長，肌肉鍛煉的機會就會減少。
在整個運動過程中不需要一直使用護膝，而是間歇使用。例如在登山前30分鐘可以先不用戴護膝，戴上後每30分鐘取下幾分鐘。或者在膝蓋不舒服時再戴上它，在狀況良好時把它摘下，不要總是依靠護膝來訓練你的肌肉。
如果膝蓋的關節有任何不適的感覺，絕對不要使用偏方來做一些無謂的治療，最好在第一時間就向骨科尋求幫助，以免造成不可逆的傷害。
什麼是退化性關節炎？為什麼關節會痛？
退化性關節炎（Osteoarthritis） 是現代人最常見的關節疾病之一。隨著年齡增長、長期使用、運動磨耗或體重負荷增加，關節表面的軟骨會逐漸磨損、變薄。當失去軟骨這層原本像「避震器」般的保護後，骨頭與骨頭之間更容易直接摩擦，進而引發發炎、腫脹、僵硬與疼痛。
對許多患者來說，最困擾的不是一時的不舒服，而是原本很普通的日常動作，開始慢慢變得吃力。像是起床下床、上下樓梯、久坐後起身、走路買菜、帶小孩、出門旅遊，這些生活中的小事，都可能因為關節疼痛而變成負擔。
常見的退化性關節炎警訊
- 早上起床時，關節感到特別僵硬（晨僵）。
- 上下樓梯時，膝蓋會無力或伴隨痠痛感。
- 活動關節時，常聽到喀喀的摩擦聲響。
- 關節出現腫脹，甚至導致關節變形。
- 長時間行走或站立後，疼痛感會明顯加劇。
打破傳統治療迷思：為什麼您需要更好的選擇？
當面對關節不適時，許多患者在網路上搜尋「關節治療推薦」，就是希望能找到擺脫傳統治療侷限的專家。因為傳統的治療方式往往無法從根本解決痛點：
巴黎國際長春診所的解方：二次離心 PRP 技術
我們致力於提供無刀的醫療方案，診所以二次離心 PRP 技術，來治療關節退化、肌腱韌帶損傷。PRP 是萃取人體血液中的血小板，濃縮後注入受損區域，利用血小板本身具備的修復與再生特性，協助關節軟骨與組織修復。
二次離心 PRP 技術的重點，在於比一般血小板治療更進一步提升濃度與純化程度。透過高濃度血小板治療軟骨，作為不吃止痛藥、延緩開刀時機的評估方向之一，醫師也會依照不同人的狀況調整治療方式。
本院核心：二次離心 PRP 技術原理與流程
01
安全採血
(Blood Draw)
抽取患者自身適量血液，安全且來源自體，降低排斥風險。
02
第一次離心
(1st Centrifugation)
初步分離紅血球與血漿，建立後續純化基礎。
03
第二次離心
(2nd Centrifugation)
將初步分離出的血漿再次精純化處理，剔除多餘 PPP。
04
萃取高濃度 PRP
(High-Concentration PRP)
成功萃取高濃度濃縮血小板生長因子，提高治療條件。
05
精準注射與修復
(Targeted Treatment)
將高濃度 PRP 精準注入受損關節或肌腱，啟動修復機制。
醫療權威實證：為什麼我們的治療更有效？
為什麼巴黎國際長春診所能成為北中南各地患者的口碑首選？關鍵在於技術與濃度。許多治療效果不佳的原因，往往來自一次離心技術濃度不足。相較之下，二次離心 PRP 技術所萃取出的濃度更高，而濃度高低也往往會影響治療條件與患者感受。
本診所技術相關論文亦登上國際期刊，收錄於美國國家醫學圖書館，搭配臨床案例與醫師經驗，讓療程更具醫療依據與說服力。
患者常見問答 FAQ：讓您安心治療
Q：治療的效果好嗎？能完全恢復嗎？
PRP 用在骨關節修復治療，屬於醫療實證高證據等級。根據臨床經驗與學術統計，有 8～9 成患者症狀可獲得改善。不過若退化已相當嚴重，通常較難恢復到年輕時的狀態，但大多仍有改善機會，且越早治療效果越好。
Q：我適合做 PRP 還是應該去開刀？
如果退化很嚴重、軟骨完全磨損、PRP 治療效果不佳，可以考慮手術。若屬於初期、中期患者，或擔心開刀風險、想先嘗試較低風險治療者，可以先由本院醫師評估是否適合二次離心 PRP 治療。
Q：療程需要幾次？間隔多久？多久看出效果？
一般建議做 3 次治療，每次間隔約 6 週。剛治療完前兩週，局部可能會有些脹痛感，通常不影響日常行動。多數患者在第一次治療後就能逐步感受到變化，若症狀改善不明顯，也可於 6 週後再評估追加治療。
Q：治療後可以支撐多久？需要保養嗎？
治療維持多久，會與體重、活動量、搬重物、上下樓梯頻率等習慣有關。輕微患者可能五年、十年後有症狀再治療；中度患者常見一年到兩年追加保養；較嚴重但改善明確者，約半年再保養一次。
Q：治療費用如何計算？
Q：治療前有什麼注意事項或禁忌症嗎？
治療當天沒有發燒、發冷、感染情形者較適合進行評估。洗腎患者、免疫疾病（如類風濕、紅斑性狼瘡）患者不一定適合，若有服用抗凝血劑與消炎藥，也請務必先告知醫師。
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無論您身在何處，我們皆提供一致的高階醫療服務。如果您正在尋找台北關節治療推薦、汐止關節治療推薦、桃園關節治療推薦或是台中關節治療推薦，歡迎就近至巴黎國際長春診所的新北市汐止、台北市（中山與大安）、桃園市區、桃園中壢及台中西區等六大院區進行專業評估，由我們為您的關節健康把關。
實證醫學參考資料（References）
- 關於 PRP 改善關節功能的最高等級實證醫學：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25925602/ - 關於血小板濃度決定治療效果的最新研究：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39751394/ - 關於 PRP 優於其他非手術注射療法的綜合評估：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38420745/