最常見於內翻扭傷(外側韌帶受傷)。依程度分為 I–III 級,從拉傷到部分或完全撕裂不等,常見紅腫熱痛與活動受限。 症狀簡述 受傷部位出現紅、腫、熱、痛的急性發炎,表示韌帶或周遭組織受損。 較嚴重者因微血管破裂,局部可能出現瘀青。 受傷的腳踝關節變得緊繃,活動度降低。 移動或按壓疼痛部位時疼痛更明顯,嚴重時可能影響行走。 若韌帶較嚴重撕裂,腳踝會感覺無力、不穩,甚至站不穩。