髂脛束症候群

髂脛束症候群

髂脛束症候群

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常見於跑者、健走者與單車族,因髂脛束反覆摩擦膝關節外側造成局部發炎與疼痛;髖外側肌群緊繃與下肢力線失衡亦是常見誘因。

症狀簡述

  • 當膝蓋彎曲約 30° 時,膝蓋外側出現疼痛;有時髖部外側也會疼痛。

  • 嚴重時可能出現局部腫脹或發紅。

膝蓋關節疼痛、退化性關節炎、上下樓梯卡卡,建議由醫師評估疼痛原因。可依個人狀況規劃 PRP 關節注射、復健治療與關節保養,協助改善疼痛、活動受限與日常行動不便。