看著門診名單，下一位是一位中年大姐。她走進診間時，眉頭深鎖，一隻手輕輕扶著膝蓋，步伐顯得有些沉重。坐下後，她嘆了一口氣說，醫師，我現在連爬家裡樓梯都覺得膝蓋好痛，走到市場買個菜都要休息好幾次，晚上睡覺有時候還會痠痛到醒過來，我是不是得開刀換關節了？其實啊，看著她焦慮的眼神，我們都很清楚這種痛，這不僅是身體上的折磨，更是生活品質被剝奪的無奈。您辛苦了，別擔心，針對您現在的情況，開刀絕對不是唯一的選項。
很多朋友遇到這種膝蓋疼痛，其實是俗稱的退化性關節炎 Osteoarthritis 在作祟。當我們身體自我修復的速度趕不上軟骨磨損的速度時，疼痛就出現了。[1] 在過去，許多人只能依賴吃止痛藥，或是等到軟骨磨損殆盡去換人工關節。但現在再生醫學進步了，我們有了更好的武器，也就是二次離心高濃度血小板血漿 Secondary Centrifugation Platelet-Rich Plasma 治療，能夠幫助身體重新找回修復的力量。[2]
膝蓋退化一定要開刀嗎？其實您有更好的選擇
說白了，很多人的膝蓋退化都還處於中早期，這時候最重要的任務是止損與修復。只要及早介入，透過精準的再生醫療技術，給予關節所需的修復因子，就能有效減緩退化速度，大幅降低未來需要開刀的機率。[2]
我們常聽到許多不同的關節保養注射療程，為了讓大家更清楚，我整理了一個常見的治療比較表，幫助您了解不同療程在保養機制上的差異。
| 比較項目 | 玻尿酸注射 | 單次離心血小板血漿 | 二次離心PRP |
| 主要作用 | 物理性潤滑關節 | 基礎抗發炎與修復 | 高濃度生長因子深度修復 |
| 適合對象 | 輕度乾澀摩擦感 | 輕度發炎疼痛 | 中度退化、期望延緩開刀者 |
| 萃取純度 | 無 | 一般 | 極高，純化出高濃度生長因子 |
| 預期效果 | 暫時性緩解 | 短期改善 | 啟動長效自我修復機制 |
關於二次離心PRP，診間最常問的三大問題
在診間，醫師也常常遇到患者對療程有些疑惑，醫師把大家最關心的三個問題整理出來，一次回答您。
第一，大家最常問的，這個療程要打幾次？
一般來說，醫師會建議一個完整的療程大約是 3 次，每次間隔大約 6 週。[4] 就像是給身體一個持續的修復訊號，讓效果能夠慢慢疊加。一次治療的時間大約是 40 到 50 分鐘，過程很放鬆，不會佔用您太多時間。
第二，打了馬上就會好嗎？
這點很誠實地告訴您，組織修復是需要時間的。二次離心PRP不是止痛藥，不會今天打明天就完全不痛。它是在幫關節打底、重建。通常在幾週後，您會慢慢感覺到膝蓋變得比較輕鬆，爬樓梯也沒有那麼吃力了。[2] 就像剛才提到那位原本連爬樓梯都困難的大姐，在進行了 3 次療程後，現在改善非常多，還跟我約定每半年都要回來持續保養呢。
第三，打針會很痛嗎？費用大概多少？
治療過程中難免會有一點點針扎的痠脹感，但我們都會盡量放輕動作，讓您在最舒適的狀態下完成。至於費用的部分，目前每次療程費用約為 NT$12,000，您可以把它當作是對自己未來行動力與健康的一筆重要投資。
巴黎國際長春診所的溫馨叮嚀：治療後的照顧與注意事項
雖然二次離心PRP是安全的療程，因為使用的是自己的血液，不會有排斥的問題，但醫師還是要像個老朋友一樣，提醒大家一些注意事項。[5]
這項治療大約需要 7 天的恢復期。大約有百分之十五的患者，在注射部位會感覺到一點痠痠脹脹的，這是因為生長因子正在作用，屬於正常的現象，請不要太過擔心。[5] 這幾天請盡量讓膝蓋多休息，避免搬重物或是做劇烈運動。不過，如果您發現治療後膝蓋持續腫脹超過三天，或者是疼痛感變得非常強烈，請務必提早回診，讓巴黎國際長春診所為您做進一步的檢查。
親愛的朋友，面對關節退化，我們其實可以更積極主動。與其等到痛到受不了，必須面臨換人工關節的風險與漫長復健，不如趁早讓關節自我修復。越早治療效果越好，如果您也有膝蓋疼痛的困擾，隨時歡迎來診間找醫師聊聊，讓我們一起找回能跑能跳的快樂生活。
[1]. Xing D, Wang B, Zhang W, et al. (2017). Intra-articular platelet-rich plasma injections for knee osteoarthritis: An overview of systematic reviews and risk of bias considerations. International Journal of Rheumatic Diseases, 20(11), 1612-1630.
DOI: https://doi.org/10.1111/1756-185X.13233
佐證論點：本篇系統性回顧整合多篇 PRP 治療膝退化性關節炎研究，指出 PRP 能有效改善膝蓋疼痛與功能，且安全性良好。此結論支持本文中「身體自我修復速度趕不上軟骨磨損」與「PRP 能幫助重新找回修復力量」的描述。
[2]. Belk JW, Kraeutler MJ, Houck DA, et al. (2021). Platelet-Rich Plasma Versus Hyaluronic Acid for Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. The American Journal of Sports Medicine, 49(1), 249-260.
DOI: https://doi.org/10.1177/0363546520909397
佐證論點：本統合分析納入 18 篇隨機對照試驗，發現 PRP 在 WOMAC 與疼痛指標上的改善明顯優於玻尿酸注射，且有助於延緩症狀惡化。此研究直接支持本文中「中早期退化可透過 PRP 延緩開刀」與「爬樓梯逐漸變輕鬆」的療效敘述。
[3]. Berrigan WA, Bailowitz Z, Park A, et al. (2025). A Greater Platelet Dose May Yield Better Clinical Outcomes for Platelet-Rich Plasma in the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Systematic Review. Arthroscopy, 41(3), 809-817.e2.
DOI: https://doi.org/10.1016/j.arthro.2024.03.018
佐證論點：本系統性回顧指出，較高血小板濃度與劑量的 PRP，臨床改善效果通常更佳。此結果支持本文中「二次離心純化出高濃度生長因子」以及「高濃度深度修復」的論述。
[4]. Khoshbin A, Leroux T, Wasserstein D, et al. (2013). The efficacy of platelet-rich plasma in the treatment of symptomatic knee osteoarthritis: a systematic review with quantitative synthesis. Arthroscopy, 29(12), 2037-2048.
DOI: https://doi.org/10.1016/j.arthro.2013.09.006
佐證論點：本研究分析多篇 PRP 臨床試驗，發現多次、連續性的 PRP 注射，在約 6 個月內可顯著改善膝關節疼痛與功能。這支持本文中建議「完整療程約 3 次」以及「效果會隨時間慢慢疊加」的說法。
[5]. Bensa A, Piano A, Fumagalli GA, et al. (2025). Safety profile comparison of intra-articular corticosteroids, hyaluronic acid, platelet-rich plasma, and cell-based injections for knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis by the ESSKA Orthobiologics Initiative. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy.
DOI: https://doi.org/10.1002/ksa.70230
佐證論點：本系統性回顧比較多種膝關節注射治療的安全性，指出 PRP 整體安全性高，多數副作用屬於短暫局部疼痛或腫脹。這與本文提到「使用自體血液、安全性高」以及「少部分患者會有短暫痠脹感」的臨床說明一致。